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心理咨询:应对“冷暴力”让家庭变得温暖
来源: 作者: 发布时间:2010-08-23  
夫妻交流中,冷暴力表现为两类:
第一类:对对方进行习惯性的贬低,其中最常见的做法是用满不在乎的态度让对方感到自身的“渺小”。或是当对方是“透明人”,不同对方进行任何交流。
第二类:“揭老底”,往往不但当事人受到伤害,还发展到“株连九族”,更为事后关系的修复和重建带来诸多隐患
对于家庭冷暴力,专家支了几招:
◆写信:夫妻双方不愿说话,可以采用其他方式交流,比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上,把想与对方说的话写下来。
◆孩子:如果家里有孩子,可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地进行交流,达到沟通的畅通。如果没有孩子,可以考虑两口之家增加一个新成员。
◆搁置:如果有什么两人都不愿提的话题,可以暂时不说,先谈一些无关紧要的问题,然后逐步地、真诚地进行沟通。
◆迎合:妻子在丈夫的眼中永远都是弱者,即使你再有能力,丈夫也有保护你的想法。去迎合他,每天要求他抱你10分钟,只要坚持,时间长了两个人的感情会大有改观。
◆气氛:把家内冷色调的灯光换成暖色调的,在丈夫回家前将灯光调暗,回家后他会觉得非常温馨。
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