暑假时我院接待了为数不少的大学生，因为人际关系紧张而产生抑郁、焦虑，更有甚者已难以继续完成学业。

专家介绍：每个人都有和他人进行交往的需求，寻找自己的归属感，这样才能感到安全和心理满足。然而，由于应试教育的弊端，学校和家长大都只注意学习，不注重与人交往能力的培养，导致一些大学生在进入大学后，在和别人交往的过程中不知所措或无法和别人较好地沟通，时常是大学生踏着铃声进出课堂，下课后回到宿舍，由于宿舍是一个陌生的环境，许多从没离开过父母的大学生由于不适应集体生活往往走向自闭，有的甚至由于不能处理好同宿舍同学和同班同学的关系，而觉得生活缺乏乐趣、自卑、孤独，在以后与人交往时表现出敌意。互联网的出现使得大学生只能寄希望于互联网，在网上倾吐衷肠，如果长此以往，就导致这些学生性格孤僻或少言寡语，很难适应现实学习生活，更难于应付今后步入社会的挑战。长期封闭严重的可以患上抑郁症，甚至出现自杀的倾向。

大学生如果不能掌握人际交往的技巧，必将“走火入魔”，我们在多年的心理咨询和治疗中发现，大学生人际交往困难一般是由于大学生不善于和不主动与他人交往，这类学生感到孤立，自我心理压力较大，生活态度不乐观，遇事从坏处着想，对自己的能力没有信心或过于自负。对同学和老师的话过于敏感，容易导致心理疾病。据北京高校学生心理素质教育研究课题组最新的一项调查显示，在北京市大学生中有16．5%的学生存在中度以上心理卫生问题。此前对全国高校学生的一项调查还表明，有28．75%的学生存在不同程度的强迫症、抑郁症和焦虑症等心理问题。

专家指出：要想提高大学生人际交往能力，首先，自己要走出去接近他人，可以多参加一些集体活动，比如加入一些社团组织，增加自己交往的信心，第二，可以请心理医生帮忙，进行简单的人际交往训练，此外还可以进行一对一的心理咨询，使自己尽快掌握与人交往的技巧和规则，增强适应能力，拥有自信快乐，为适应未来的挑战打好坚实的基础。如再严重那就需要治疗了。